কি নেতিবাচক এবং ইতিবাচকভাবে পুরুষ ক্ষমতা প্রভাবিত করে?

মানব ইতিহাস জুড়ে, পুরুষরা তাদের শারীরিক, মানসিক এবং যৌন শক্তি নিয়ে গর্ব করেছে।যাইহোক, গত কয়েক দশক ধরে লক্ষ্য করা দ্রুত অগ্রগতি পুরুষদের জীবনে ইতিবাচক ও নেতিবাচক উভয় দিকই নিয়ে এসেছে।পরিবেশের অবনতি, খাদ্যের গুণমান হ্রাস, আসীন কাজ, স্থূলতা, খারাপ অভ্যাস এবং নতুন রোগ - এই সমস্ত নেতিবাচকভাবে পুরুষ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।"ক্ষমতার" ধারণার মধ্যে কেবল উত্থানই নয়, যৌন যোগাযোগের সময়কাল এবং গুণমান, বিপরীত লিঙ্গের প্রতিনিধিদের প্রতি আকর্ষণ এবং অন্যান্য অনেক কারণ রয়েছে যা স্বাভাবিক যৌন জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।এটি প্রমাণিত হয়েছে যে এটি শুধুমাত্র বয়স নয় যা পুরুষের ক্ষমতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।এবং আপনি অবসর নেওয়ার অনেক আগে থেকেই এই বিষয়ে চিন্তা শুরু করতে হবে।এটি করার জন্য, আপনাকে প্রথমে জানতে হবে কি পুরুষের যৌন শক্তিকে প্রভাবিত করে।

ক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন প্রধান কারণগুলি

শরীরে বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি একজন মানুষের ক্ষমতাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।যাইহোক, বয়স একমাত্র জিনিস থেকে দূরে যা শক্তিকে প্রভাবিত করে।প্রথমত, এটি মেজাজ, যা সহজাত গুণাবলীর উপর নির্ভর করে।একজন পুরুষের তার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক শক্তির উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে।বিভিন্ন ডোপিং এজেন্ট, যেমন ড্রাগ, অ্যালকোহল, স্টেরয়েড ইত্যাদি খুবই ক্ষতিকারক। এবং অবশ্যই, পুরুষদের ক্ষমতা বিভিন্ন রোগের কারণে দুর্বল হয়ে যায়, শুধুমাত্র যৌন যোগাযোগের সময় যেগুলি ছড়ায় তা নয়।

একজন মহিলার সাথে পুরুষের সম্পর্কের ক্ষমতার উপর প্রভাবের মাত্রাকে অবমূল্যায়ন করা যায় না।কিছু পুরুষের জন্য, যৌন ঘনিষ্ঠতার মুহুর্তের ঠিক আগে, পশুর ইচ্ছা চালু হয়।বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পুরুষের লালসা কোমলতার উপর প্রাধান্য পায়, যা আপনাকে যত্ন সম্পর্কে সম্পূর্ণরূপে ভুলে যায়।এর পাশাপাশি অনেক মহিলা সত্যিই ফোরপ্লে উপভোগ করেন।এবং আপনার সঙ্গীর সাথে সামঞ্জস্য অর্জন করা গুরুত্বপূর্ণ।ক্ষমতার উপর এর প্রভাবের মাত্রাকে অবমূল্যায়ন করা যায় না।

পুরুষ ক্ষমতা সরাসরি স্থূলতার সাথে সম্পর্কিত।একজন অতিরিক্ত ওজনের পুরুষের সেক্স ড্রাইভ কমে যায়।এটি সহজেই ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে চর্বি পুরুষ হরমোনগুলিকে দমন করে এবং মহিলা হরমোনগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।অতিরিক্ত ওজন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি বর্ধিত লোড তৈরি করে, যা সরাসরি যৌন জীবনের মান এবং বিশেষত ইমারতকে প্রভাবিত করে।ক্ষমতাকে প্রভাবিত করার পাশাপাশি, স্থূলতা অন্যান্য অনেক রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে এবং সাধারণত জীবনের মানকে খারাপ করে।

অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় দ্বারা প্রয়োগ করা ক্ষমতার উপর প্রভাবের মাত্রাকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়।এটা জানা যায় যে অ্যালকোহল প্রাথমিকভাবে লিভারকে প্রভাবিত করে।লিভার কিভাবে পুরুষ ক্ষমতার সাথে সংযুক্ত হতে পারে? বাস্তবে সংযোগটি বেশ শক্তিশালী।অ্যালকোহল লিভারের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করে, এর কারণে শরীরে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায় এবং নিয়মিত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের অপব্যবহারের ক্ষেত্রে, প্রজনন সিস্টেমের বিভিন্ন ব্যাধি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে, যা পুরুষের ক্ষমতাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।এছাড়াও, অ্যালকোহল মেরুদন্ডের সংবেদনশীল কেন্দ্রগুলিতে অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা ইমারত এবং বীর্যপাতের সাথেও জড়িত।

বিভিন্ন ওষুধ, সেইসাথে অ্যালকোহল, মেরুদণ্ডের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা শক্তি হ্রাস করে এবং বীর্যপাতের ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে, যেমন।এটা খুব দ্রুত হতে পারে বা ঘটতে পারে না।মাদকাসক্তদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ রোগটি এইডস নয়, যেমনটি অনেকে বিশ্বাস করে, তবে হেপাটাইটিস সি। এই রোগটি লিভারের উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা পুরুষ যৌন হরমোনের উত্পাদন ব্যাহত করে এবং পুরুষত্বহীনতার বিকাশ ঘটায়।এমনকি যে ওষুধগুলিকে সাধারণত "হালকা" (মারিজুয়ানা, ইত্যাদি) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় সেগুলি হরমোনের মাত্রা ব্যাহত করে, টেস্টোস্টেরনের উত্পাদনকে দমন করে।দীর্ঘ সময়ের জন্য ওষুধ গ্রহণ হতাশার বিকাশে অবদান রাখে।এবং এটি ইতিমধ্যে একটি স্বাভাবিক যৌন জীবনের জন্য একটি মানসিক বাধা।এবং প্রায়শই একজন ব্যক্তি হতাশাগ্রস্থ হন, তিনি যৌন যোগাযোগ সম্পর্কে তত কম চিন্তা করেন, যার ফলস্বরূপ পুরুষ ক্ষমতাকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

নিম্নমানের প্রোটিন এবং বিভিন্ন ধরণের স্টেরয়েড ক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।শক্তির খেলায় জড়িত লোকেরা প্রায়শই পেশী বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট এবং স্টেরয়েড ব্যবহার করে।বিদ্যমান বেশিরভাগ প্রোটিন শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়।তবে বাজারে নিম্নমানের সয়াবিন নকল রয়েছে।হিসাবে পরিচিত, এর রচনায় ফাইটোয়েস্ট্রোজেন রয়েছে - এটি ইস্ট্রোজেনের একটি উদ্ভিদ অ্যানালগ, যেমন।মহিলা হরমোন।যে পুরুষরা নিয়মিত এই ধরনের নিম্নমানের ককটেল খান তারা মহিলা হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে।তারা একজন পুরুষের যৌন হরমোনকে দমন করবে, যা অবশ্যই লিবিডো হ্রাস এবং ক্ষমতার অবনতির দিকে পরিচালিত করবে।স্টেরয়েডগুলিও বিভিন্ন হরমোনের ব্যাঘাত ঘটায়, যার কারণে ক্ষমতা নষ্ট হতে পারে।

কোন রোগ শক্তি কমায়?

একটি খুব ভিন্ন প্রকৃতির রোগ পুরুষ ক্ষমতা দুর্বল হতে পারে. প্রথমত, এগুলি বিভিন্ন অন্তঃস্রাবী রোগ যেখানে যৌন হরমোনের সংশ্লেষণে ব্যাঘাত পরিলক্ষিত হয়।এটি জেনেটিক ব্যাধি, দীর্ঘস্থায়ী রোগ, আঘাত এবং টিউমারের কারণে হতে পারে।একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট এই ধরনের রোগ নির্ণয় করেন।এই ধরনের রোগের চিকিত্সার জন্য, সাধারণত হরমোনের ওষুধ ব্যবহার করা হয়।আপনি শুধুমাত্র একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সার একটি কোর্স শুরু করতে পারেন; স্ব-ঔষধ এখানে অগ্রহণযোগ্য, কারণএটি কেবল সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

মেরুদন্ড, মস্তিষ্কের রোগ এবং বিভিন্ন স্নায়বিক ব্যাধি পুরুষের ক্ষমতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।এই ধরনের অসুস্থতা অন্তর্ভুক্ত:

• মৃগীরোগ;
• পেরিনিয়াম এবং পেলভিসের আঘাত, পোস্টোপারেটিভ সহ;
• দীর্ঘস্থায়ী এবং অটোইমিউন রোগ;
• সংবহন ব্যাধি;
• পারকিনসন রোগ।

যুবকদের মধ্যে, ক্ষমতার ব্যাধিগুলি বিভিন্ন মানসিক সমস্যার পটভূমিতে বিকাশ করতে পারে, যেমন:

• দীর্ঘায়িত হতাশা এবং ধ্রুবক চাপ;
• দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি;
• neuroses;
• নিজের বা আপনার সঙ্গীর সাথে অসন্তুষ্টি;
• সাধারণ অস্থিরতা।

বিভিন্ন সংক্রামক এবং অন্যান্য রোগ প্রায়ই ক্ষমতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে:

• কোলি;
• ক্ল্যামিডিয়া;
• সিফিলিস;
• স্ট্যাফাইলোকক্কাস;
• ছত্রাক সংক্রমণ;
• গনোরিয়া

ক্ষমতার উপর ওষুধের প্রভাব

কিছু ওষুধ যৌন কর্মহীনতার কারণ হতে পারে এবং ক্ষমতা কমাতে পারে।এই ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন হরমোনের বড়ি, উদাহরণস্বরূপ, মহিলা হরমোন, যা প্রায়শই ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।মস্তিষ্কের বিষণ্নতা (অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, মাদকদ্রব্য, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়) যে কোনও ওষুধের দ্বারাও ক্ষমতা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়।

এমনকি সেইসব বড়িগুলি যেগুলিকে লোকেরা একেবারে নিরীহ বলে মনে করে (মূত্রবর্ধক, অ্যাসিডিটি কমানোর ওষুধ ইত্যাদি) ক্ষমতার ব্যাধিগুলিকে উস্কে দিতে পারে।অতএব, নেতিবাচক পরিণতি এড়াতে, কোনও ওষুধ ব্যবহার করার আগে আপনাকে সাবধানে নির্দেশাবলী অধ্যয়ন করতে হবে, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে এবং কঠোরভাবে তার সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে হবে।

ডাক্তার একটি নির্দিষ্ট ওষুধের উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির অনুপাত মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন এবং প্রয়োজন হলে, একটি অ্যানালগ নির্বাচন করুন যা প্রজনন কার্যকে প্রভাবিত করবে না।

কোন খাবার শক্তিকে প্রভাবিত করে?

নেতিবাচক কারণগুলি ছাড়াও, এমন অনেক পদার্থ রয়েছে যা পুরুষ যৌন শক্তিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।প্রথমত, এগুলি স্বাস্থ্যকর এবং উচ্চ-মানের খাদ্য পণ্য।যাইহোক, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত খাবার প্রজনন সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না।

প্রথমত, আপনাকে পশুর চর্বিযুক্ত খাবার ত্যাগ করতে হবে।কার্বোহাইড্রেটের ব্যবহারও ন্যূনতম রাখতে হবে।

এটি বিশেষত ব্যাচেলরদের জন্য প্রযোজ্য, যাদের ডায়েটে প্রধানত স্যান্ডউইচ, পাস্তা, মেয়োনিজ এবং সস থাকে।অতিরিক্ত পশু চর্বি এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং পুরুষত্বহীনতার বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।

ক্ষমতা বাড়াতে, আপনাকে আপনার নিয়মিত খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যেমন গাজর, বিভিন্ন ধরনের শাক, রসুন, বাঁধাকপি, পেঁয়াজ ইত্যাদি। এটা কালো currants, লেটুস, গোলমরিচ, পালং শাক, গোলাপ পোঁদ এবং অন্যান্য পণ্য পাওয়া যায়.

এই ভিটামিনের অভাবের সাথে, আপনার স্বাস্থ্যের অবনতি হবে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলি বিকাশ হতে পারে, যা অনিবার্যভাবে যৌন জীবনের গুণমান হ্রাসের দিকে পরিচালিত করবে।

শক্তিশালী শক্তির প্রধান মিত্রদের মধ্যে একটি হল সামুদ্রিক খাবার।এগুলিতে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং বিভিন্ন উপকারী অণু উপাদান রয়েছে, যা যৌন হরমোনের "নির্মাণ উপাদান"।ঝিনুক, যা জিঙ্ক, আয়োডিন এবং সেলেনিয়াম ধারণ করে, বিশেষভাবে সম্মানিত।

প্রাচীন কাল থেকে, বাদাম, বিভিন্ন তৈলবীজের বীজ এবং উদ্ভিজ্জ তেলগুলি সক্রিয়ভাবে পুরুষ শক্তিকে শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়েছে।এই পণ্যগুলিতে ভিটামিন ই রয়েছে। এটি পেশীর কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে, ক্লান্তি হ্রাস করে এবং দুর্বলতার বিকাশকে বাধা দেয়।এই পদার্থটি গোনাড, থাইরয়েড গ্রন্থি এবং পিটুইটারি গ্রন্থির কার্যকারিতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।ভিটামিন ই মাংস এবং মাছ, লেবু এবং বিভিন্ন শাকসবজিতে পাওয়া যায়।

কফি, প্রাকৃতিক চকোলেট এবং কোকো পুরুষের ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

পুরুষদের ক্ষমতা বাড়ায় এমন পদার্থ অনেক পণ্যে পাওয়া যায়, কিন্তু যখনই সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে সঠিক ডায়েট করাই ভালো।স্বাস্থ্যবান হও!